Me jumpa few version of 7 days Cabbage Soup Diet kat internet. Secara kasarnya me berminat untuk follow yang ini dgn sikit modification. Jgn tanya kenapa, coz to me, biar diet yg selesa.
.
Sup Kubis Me
...
Bahan2:
Bawang besar hijau
Capsicum/Cili hijau
Carrot
Mushroom
Cabbage (wajib)
Air (sebyk menutupi bahan2)
...
Cara2:
Potong semua yg di atas sesuka hati.
Masukkan sesudu teh minyak zaitun, tumis bawang sampai layu.
Masukkan capsicum/cili & carrot, kacau sampai masak.
Masukkan mushroom & cabbage, kacau sekejap
pastu masukkan air & sedikit perasa (cukup rasa or maggi).
Biarkan sampai mendidih, kecilkan api
biar sampai sekurang2nya 45 minit di atas api.
.
I named this as my cabbage soup coz me ambik from few cabbage soup sites that i visited & ini yg paling menepati selera me. Bahan2 berbeza2 bagi setiap site but yg penting mesti ada cabbage.
.
Sup ini will be my 'wonder soup' for next 7 days starting yesterday 12/04/2010.
.
Kenapa me perlu diet 7 hari ini. Selain untuk detox, me perlukan pemangkin segera .. dah lama dah berat dok kat siniiii jer ...
13/04/2010 : 8.20 am
chaiyokkk kak ;-)
ReplyDeleteSedap ni Me,..menu sihat ni..
ReplyDeleteshariz nak join sbb shariz dan Adam kena diet jugak....huhuhu...kalau ramai2 join diet lagi best :)
ReplyDeletenanti nak pakai resepi soup ni :)
Yummy, I love cabbage. Org kata boleh elakkan gastric.
ReplyDelete